Гражданка и Академическая: что есть для взрослых новичков после фитнеса?
-
Беседа
-
Три года ходила в фитнес, надоело до смерти: зеркало, наушники, повторы. Хочется чего-то, где работаешь с живым человеком. Живу на Гражданке, днём учёба. Ищу взрослую группу вечером, два-три раза в неделю, чтобы новичков брали прямо сейчас, в сентябре. Что есть у Гражданского проспекта или у Академической? И очень ли больно после фитнеса падать?
-
Реплики
-
Я прошлой осенью пришла ровно так же, из фитнеса, хожу у Академической. Расскажу, что было непривычно.
В фитнесе ты сама решаешь, сколько и как. Здесь темп задают тренер и партнёр, и первый месяц я злилась, что не могу «доделать подход». Ещё непривычно, что сила почти не нужна: я пыталась всё сделать мышцами, а тренер раз за разом просил расслабить плечи.
Падать не больно, если учат постепенно. У нас первые недели были только перекаты с колен и кувырки вперёд, назад уже потом. Первую неделю после тренировок спала как убитая, но это от непривычки.
Набор у нас в сентябре, обычно до середины октября ещё берут.На Гражданке в спортзалах школ вечерние группы есть. У нас в группе от двадцати до шестидесяти, никто не выделяется.
Главное отличие от фитнеса в том, что нагрузку вы контролируете не в одиночку, рядом партнёр, и думать надо о нём тоже. Спросите на пробном, есть ли в первые месяцы отдельная работа с новичками и как учат падать. Если новичка сразу ставят в общий поток кувыркаться назад, это повод насторожиться.
после фитнеса имейте в виду: тут никто не считает повторы. Сначала бесит, потом отпускает)
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.