Ки-айкидо правда мягче и больше про дыхание? Подруга зовёт, я из фитнеса
-
Беседа
-
С прошлой осени хожу в обычную группу айкидо, пришла из фитнеса. Подруга занимается Ки-айкидо и зовёт к себе, говорит, там мягче, больше про дыхание и расслабление и почти не бросают через силу. Звучит приятно, но настораживает, когда начинают про энергию. Кто пробовал, чем это на тренировке реально отличается, без красивых слов?
-
Реплики
-
Я из йоги, так что про дыхание отвечу без эзотерики.
На тренировке дыхание нужно для простой вещи: не замирать и не задерживать воздух, когда тебя бросают или когда ты делаешь технику. Новички почти все задерживают, я тоже так делала, тренер постоянно напоминал выдыхать на падении. Это есть в любом направлении.
В Ки-айкидо, насколько я видела на совместной тренировке, больше упражнений на расслабление и устойчивость, есть проверки, когда партнёр слегка толкает, а ты не должна напрягаться. Разговоров про энергию бывает больше или меньше, но это зависит от конкретного тренера, а не от направления.
Сходите на пробное и посмотрите сами. Свою группу ради этого бросать не обязательно.Направления отличаются акцентами, а не волшебством. Где-то больше базовых форм, где-то больше оружия, где-то упражнений на расслабление. Если в зале вместо техники полчаса рассказывают про энергию, это особенность зала, а не всего направления. Хорошо, что вы смотрите трезво.
Сходила к подруге на пробное. Правда мягче, много упражнений, когда стоишь, тебя пытаются сдвинуть, а ты расслабляешься. Про энергию сказали пару раз, без фанатизма. Интересно, но остаюсь в своей группе, там мне больше хочется падать и вставать)
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.