После карате в 61 пришёл в айкидо: растяжки ноль, кувырок назад не идёт
-
Беседа
-
Всем добрый день. В молодости лет пятнадцать занимался карате, потом работа, семья, всё как у всех. Этой весной вышел на пенсию и решил, что надо вернуться на татами, только уже без ударов. В сентябре пошёл на пробное в айкидо, в спортзал школы у нас на Парнасе, там как раз набирали взрослых новичков.
Думал, что старый опыт поможет. Помог ровно в одном: не теряюсь, когда на меня идут. В остальном я как с нуля. Сесть в сэйдза не могу, через минуту ноги затекают. На разминке все тянутся, а я наклоняюсь и вижу колени где-то очень далеко внизу. Кувырок вперёд сделал криво через плечо, назад вообще не сделал, просто сел и завалился на бок. Тренер сказал не спешить, первые недели назад только из положения сидя. И руки сами встают в стойку, когда партнёр подходит близко, тренер уже два раза смеялся.
Вопрос к тем, кто приходил взрослым из ударных видов: сколько времени ушло, чтобы перестать быть деревянным? И не поздно ли переучиваться в 61, или проще смириться?
-
Реплики
-
Я из дзюдо пришёл, там с падениями было проще, но переучиваться тоже пришлось. Борец хватает и тянет на себя, а тут всё время слышишь «не тяни». Привычки из прошлого вида месяца три-четыре держатся крепко, потом отпускают. Руки в стойке уйдут, когда перестанете ждать удара от партнёра, а он его и не собирается наносить. Растяжка за полгода прибавится сама, если не пропускать разминку и не рвать себя. Кувырок назад у взрослых часто получается последним, это нормально. У меня самого на перестройку ушло где-то полгода, и то до сих пор иногда ловлю себя, что хватаю партнёра как в борьбе.
Я пришла в 54, гибкость после танцев была, а кувырков боялась до дрожи. Так что деревянное у всех своё) Сэйдза тоже давалась понемногу, сначала минута, потом две, и так месяцами. Год прошёл, прежде чем перестала ждать конца поклона как спасения.
А зачем уходить из карате, если там всё работает? Без подкола спрашиваю
Вадим99, в моём возрасте в карате остались бы одни ката, а мне хочется работать с живым человеком. Сходил уже на шесть тренировок. Кувырок назад сделал, правда пока с колена и медленно. Руки в стойку поднимаю реже, партнёр сказал, что я перестал выглядеть так, будто сейчас ударю. Абонемент на два раза в неделю 3800, для пенсии терпимо. Остаюсь.
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.