Пришла на татами в 54, сейчас 57. Для тех, кто спрашивает, не поздно ли

Каждый сентябрь тут появляются темы «мне 45, мне 52, мне 60, не поздно ли». Напишу один раз подробно, чтобы было куда отправлять.
Пришла весной 2019-го, в 54. До этого много лет танцы и немного йоги, так что гибкость была, а падать я боялась панически. Первые два месяца кувырок назад делала только с корточек, и каждый раз в голове было «только не шея». Тренер не торопил, говорил: придёт. Пришло к осени.
Весной 2020-го залы закрылись, я два месяца занималась дома по списку, который тренер разослал всем: перемещения, перекаты на ковре, поклоны. Вернулась летом и поняла, что потеряла не так уж много.
Что поняла за три с половиной года:

• возраст в зале замечаешь только ты сама, остальным всё равно
• два раза в неделю стабильно лучше, чем три через раз
• всё, что касается здоровья, сначала с врачом, потом с тренером, а не наоборот
• кимоно покупать через месяц, когда понятно, что остаёшься
• сравнивать себя не с двадцатилетними, а с собой прошлой осенью

Сейчас мне 57, сдала уже несколько кю, на разминке не последняя. Если сомневаетесь, сходите на пробное. Худшее, что случится: поймёте, что это не ваше.