Успел на шесть занятий, и зал закрыли. Что делать дома новичку?
-
Беседа
-
Всем привет. Пришёл в айкидо в конце января, в юности было карате, потом лет пятнадцать ничего, кроме работы и дивана. Успел сходить на шесть занятий: разминка, кувырки, поклоны, пару раз стоял с партнёром на самой простой технике, тренер её называл, но я не запомнил. В конце марта зал закрылся, и вот сижу на Васильевском второй месяц, плюс два кило. Тренер разослал всем разминку, делаю через раз, честно.
Вопрос к тем, кто давно: что новичку реально имеет смысл делать дома, чтобы вернуться не совсем с нуля? Кувыркаться в однушке страшновато, сосед снизу и так стучит по батарее, когда я просто приседаю. И второе: когда откроются, первые занятия будут как в первый раз или тело что-то запомнило за шесть тренировок?
-
Реплики
-
Я тоже дома сижу, хотя хожу уже второй год. Что делаю: сэйдза перед телевизором, начинал с пяти минут, сейчас пятнадцать. Хамни и шаги в коридоре перед зеркалом, ирими и тэнкан без партнёра, медленно, чтобы не врезаться в шкаф. Кувырки на тонком ковре не советую, особенно когда рядом батарея. Тело помнит больше, чем кажется, после борьбы проверял.
У нас тренер тоже прислал комплекс, делаю его на балконе в Гатчине, соседи уже не удивляются. Главное совсем не бросать. Шесть занятий тело запомнило лучше, чем вы думаете
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.