Врач разрешил айкидо. Как сказать тренеру про спину до первого занятия?
-
Беседа
-
Мне 27, программист, сижу по десять часов в день. Со спиной был неприятный период, сейчас всё нормально, врач разрешил заниматься и сказал только начинать спокойно. Полгода хожу на ЛФК по назначению врача, его не бросаю. Посмотрел несколько видов спорта, сравнил по дороге и расписанию (табличка, конечно), остановился на айкидо, взрослая группа два раза в неделю вечером.
Теперь вопрос, может, глупый. Как и когда сказать тренеру? Подойти до занятия при всех? Предупредить заранее? И не будет ли так, что после этого меня вообще не возьмут или посадят на скамейку? Не хочется быть «тем, с больной спиной». Но и молчать, понимаю, неправильно.
-
Реплики
-
Вопрос не глупый. Подойдите до тренировки минут за десять, пока все переодеваются, и скажите коротко: врач разрешил, вот что он сказал. При всех объявлять не нужно. Нормальный тренер скажет спасибо, что предупредили, и никуда не выгонит. Во взрослых группах почти у всех что-то есть, мы не сборная. И ещё: если на тренировке что-то делать не готовы, просто скажите партнёру «давай медленнее» или отойдите к краю. Это нормально.
У нас тренер на первом занятии сам спрашивает новичков, есть ли что-то, о чём ему надо знать. Может, даже подходить не придётся
Тоже подходила до первого занятия, правда не про спину, а сказать, что пришла из йоги и падать боюсь. Тренер запомнил и всю тренировку ставил меня с аккуратными партнёрами. Сказать лучше, чем промолчать.
Отчитываюсь. Сходил во вторник. Подошёл до разминки, сказал, что врач разрешил и просил начинать спокойно. Тренер кивнул, спросил, есть ли что-то, чего нельзя совсем, и согласовано ли с врачом, сколько раз в неделю. Сказал, что первый месяц кувырки пока не делать, страховку будем учить с колен, когда сам буду готов, а если на технике что-то не так, сказать партнёру или хлопнуть ладонью по татами.
На разминке делал всё вместе со всеми, кроме пары упражнений, тренер сам показал, чем заменить. В пару поставил парня, который ходит года три, он всё время спрашивал «нормально?». Никто на меня не смотрел как на больного. Зато икры и бёдра на следующий день просто кричат. Взял абонемент, 4500 за два раза в неделю. Спасибо всем.Здравствуйте. Правильно сделали, что сказали. Мне в первый день тренер тоже сам подобрал партнёра постарше и поспокойнее. Хорошего Вам продолжения
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.