Приложился плечом на кувырке назад, две недели не хожу
-
Беседа
-
Хожу с осени, полгода, кувырок назад вроде начал получаться, и вот на прошлой неделе на разминке упал криво, прямо на плечо. Болело так, что я сел и дальше только смотрел. На следующий день сходил к травматологу, сказали ушиб, две недели без нагрузки на руку, потом возвращаться и смотреть по ощущениям. Неделя прошла, плечо почти не беспокоит, а вот в голове засело. Представляю кувырок назад и сразу вижу этот момент, как лечу на плечо. Боюсь, что приду и на первом же укэми зажмусь, и будет только хуже. Как вы возвращались после такого? Как разговаривали с тренером? Не хочется быть тем, кто полтренировки сидит у стенки, и так из-за командировок пропускаю
-
Реплики
-
Раз травматолог разрешил, дальше главное не скрывать от тренера. Скажите ему перед разминкой, что после ушиба, он сам решит, что вам пока делать. У нас в таких случаях человек первые тренировки падает с колена или вообще пропускает кувырки назад, и никто на это косо не смотрит
Страх проходит быстрее, чем кажется, особенно если первые кувырки делать медленно и с колена
Сидеть у стенки никто не заставит, но и геройствовать не надо. Пусть тренер даст вам пару тренировок без кувырков назад, а технику в стойке работайте как обычно. Если плечо снова заболит, не терпите, обратно к врачу
Человек, который после травмы полтренировки у стенки, это нормальный человек, а не слабак. У нас таких как раз уважают
Вернулся вчера. Предупредил тренера, он сказал кувырки назад пока с колена и медленно. Первые два раза было страшно, на третий забыл бояться. Плечо молчит. Спасибо всем, особенно за «не геройствовать», я как раз собирался
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.