-
Техника и кэйко
Ощущения на тренировке, ошибки новичков, дыхание, работа с партнёром, что получается и что пока нет. Без пошаговых инструкций опасных приёмов.
- 8
- 32
-
1 месяц, 1 неделя назад
MariaKozlova
-
Укэми, травмы и восстановление
Страховка и падения, синяки и плечи, возвращение после перерыва. С болью и травмами к врачу, здесь делимся опытом восстановления.
- 6
- 25
-
1 год назад
lesha_gol
-
Оружие: боккэн и дзё
Деревянный меч и шест: где взять, как хранить, как проходят занятия с оружием и зачем оно новичку.
- 3
- 13
-
4 месяца, 4 недели назад
lesha_gol
-
Аттестации, кю и даны
Как готовятся к экзамену на кю, что волнует перед аттестацией, сроки между степенями, пояса и первый дан.
- 10
- 41
-
6 месяцев назад
Дарья Павлова