Синяки на предплечьях после никё, коллеги спрашивают, кто меня обижает
-
Беседа
-
Сентябрь, вернулись после лета, и у нас пошли техники с захватом за запястье. После каждой тренировки предплечья в синяках, жёлто-фиолетовые, как у школьника после драки. Работаю в офисе, рукава у блузок короткие, коллеги уже аккуратно интересуются, всё ли у меня дома в порядке) Не болит, двигается всё нормально, просто синяки. В июле, когда занимались через день, их почти не было, а сейчас три раза в неделю, и руки не успевают отойти. Это у всех так первые годы? Партнёров просить держать слабее или это обычная часть процесса?
-
Реплики
-
Синяки на предплечьях у новичков почти у всех, у нас в зале к концу первого-второго года их обычно становится заметно меньше. Партнёрам сказать можно и нужно, хороший партнёр подстроится, а держать вполсилы на разучивании никто не запрещает. Но если заболит запястье или локоть, тогда к травматологу и предупредить тренера, тут без вариантов
Говорите коллегам, что занимаетесь айкидо. Дальше вопросов не задают, только смотрят уважительно
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.