azat_28
Ответы в темах
-
Реплики
-
Главное отличие от фитнеса в том, что нагрузку вы контролируете не в одиночку, рядом партнёр, и думать надо о нём тоже. Спросите на пробном, есть ли в первые месяцы отдельная работа с новичками и как учат падать. Если новичка сразу ставят в общий поток кувыркаться назад, это повод насторожиться.
Терпеть и учиться, но не только. Высокий тяжёлый партнёр честно показывает, где у вас сила, а где форма. С маленьким многое проходит на скорости, с большим не проходит ничего лишнего. Полгода с ним, и вы будете лучше работать со всеми. И не стесняйтесь просить, чтобы иногда держал вполсилы, пока ищете угол, это нормальная учебная работа
Узнаю. У меня первые сборы были в начале двухтысячных, там и палатки, и котёл, и до упаду. Сейчас тренировки умнее, а атмосфера та же. И с корпусом правильно: в сорок с лишним спать на корнях можно, а тренироваться потом уже никак.
Поздравляю! Правила тут действительно разные, и это нормально. В одних залах хакама носят все чуть ли не с первых занятий, в других с определённого кю, в третьих только с дана, а девушкам иногда разрешают раньше, чем мужчинам. Это традиция конкретного зала и его учителей, тут нет правильного и неправильного. Для кого-то хакама просто часть формы, для кого-то знак, что человек уже отвечает за свои укэми и за партнёра. Если у вас с 1 кю, значит, у вас это знак, и тем приятнее будет, когда наденете. А присмотренную пока не покупайте: за два года цены поменяются, да и выбирать лучше со старшими, они подскажут ткань и длину
Пропуски в марте и в ноябре, когда темно и сыро, бывают у всех, и у тех, кто ходит двадцать лет. Главное не превращать пропуск в повод бросить: пропустили — пришли в следующий раз, без самобичевания. Никто в группе не считает, сколько вы пропустили, кроме вас.
Обычно от года до двух, у кого-то дольше, и это нормально. Готовятся по-разному, но общее у всех одно: на дан смотрят не на количество техник, а на то, как человек двигается в целом. Укэми, дистанция, спокойствие, работа против нескольких атакующих, оружие, если оно есть в программе. Поэтому семинары и разные партнёры помогают больше, чем зубрёжка. Про двадцатилетних не переживайте. Аттестующий видит, кто сколько лет на татами, и от сорокалетнего ждёт другого, чем от студента. Экзамен, кстати, обычно короче, чем кажется, долго бывает только ждать
Ориентируйтесь не на то, где удобнее в теории, а на то, где вы будете в это время на самом деле. Если по четвергам пары до шести на Петроградке, а группа у дома в восемь, то это час метро и тренировка на последнем дыхании. Утро или суббота у универа часто выигрывают.
Егор, стоит. На семинаре каждый сам выбирает партнёра, и кто встаёт с вами, делает это не из жалости. Четыре часа никто не обязывает отработать целиком: можно час позаниматься, посидеть у края и посмотреть показ, потом снова встать. Скажите тренеру заранее, что будете работать частично, и спокойно делайте свою часть.
Бывает у всех, кто занимается достаточно долго. Меня в юности на 2 кю не выпускали дважды, и оба раза тренер был прав, хотя тогда так не казалось. Полгода между 5 и 4 кю для взрослого новичка короткий срок, а не длинный. И посидеть у стены на чужой аттестации очень полезно, увидите все ошибки со стороны
Про айкидо почти всё, что выходило на русском, в своё время читал. Честно, тренировку книги не заменят, но про историю интересно. Из кино советую «Сумерки самурая», фильм тихий, без пафоса, и поединок в конце там очень честный. А «Книгу пяти колец» раз в несколько лет перечитываю, и каждый раз она про другое.
Два вечера в неделю на экзамен обычно не влияют, влияет сон. Если сын после тренировки дома к одиннадцати и потом ещё сидит над задачами, вот это проблема. Договоритесь про время отбоя, а не про айкидо.
План это хорошо, но покажите его тренеру, пусть вычеркнет лишнее. Обычно первые недели человек делает разминку, укэми с колена и технику в медленном темпе, без бросков в полную силу. Дальше по самочувствию и по тому, что скажет врач. И сидеть в сторонке не стыдно, стыдно потом снова выпасть на два месяца