nikita47
Ответы в темах
-
Реплики
-
Когда возвращался после перерыва, полгода ходил два раза и не жалею. Лучше приходить свежим, чем приползать.
Если не про Японию, то я в электричке из Пушкина перечитываю «Трое в лодке, не считая собаки». Просто чтобы смеяться после тяжёлой тренировки, когда всё гудит. Соседи по вагону косятся
Отпустит, когда атака перестанет казаться опасной. У нас сэмпай делает медленную атаку и просит войти раньше, чем рука дойдёт, сначала совсем медленно, потом быстрее. Только такое упражнение лучше делать под присмотром того, кто ведёт группу, а не самим после тренировки
Поздравляю с первой степенью. Командировки командировками, а сдал
Главная ошибка на первой аттестации — торопиться. Назвали технику, а ты уже побежал делать, потом вспоминаешь, что не поклонился партнёру. Вдох, поклон, стойка, и только потом. Время никто не засекает, а спешку видно сразу
Как объясняют падения новичкам и есть ли для них отдельная разминка. И до тренировки обязательно скажите тренеру, что врач разрешил с ограничениями. Нормальный тренер сразу скажет, что пока делать, а что нет.
Поговорите с тренером, это займёт полминуты, а терпеть каждую тренировку гораздо дольше. Молодые тренеры такие вещи обычно воспринимают очень спокойно, им важнее, чтобы человек ходил и не бросил.
Раз травматолог разрешил, дальше главное не скрывать от тренера. Скажите ему перед разминкой, что после ушиба, он сам решит, что вам пока делать. У нас в таких случаях человек первые тренировки падает с колена или вообще пропускает кувырки назад, и никто на это косо не смотрит
Когда я вернулся после десяти лет перерыва, первые два месяца было ровно так же, хотя когда-то эту разминку бегал не замечая. Помогло самое скучное: перестал ужинать за час до тренировки и начал ходить от метро пешком, а не ждать маршрутку.
Сувари на семинарах до упора обычно никто не заставляет делать: кому тяжело, просят разрешения и работают стоя. А «ты опять борешься» я слышал на каждом семинаре в адрес почти всех, кто пришёл из борьбы. Проходит года за два, у знакомых так и было.
Весной сам выбирал между Пушкиным и городом, взял ближний и ни разу не пожалел. По субботам езжу в город, этого хватает, чтобы не закиснуть. Спросите в детской секции, часто тот же тренер ведёт и взрослых в другие дни.