Заур Смирнов
Ответы в темах
-
Реплики
-
Отвечу как бывший дзюдоист, у нас рандори было на каждой тренировке.
Укэ в айкидо действительно не сопротивляется в полную силу, задача у него другая: честно атаковать и безопасно упасть, когда его вывели из равновесия. Но падать из вежливости хороший партнёр не будет. Если ты тянешь руками и не сдвинул его с места, он так и будет стоять, а тренер подойдёт и покажет, где ошибка. Мне первый год это прилетало постоянно: привык ломить силой, а тут не работает.
Если хочется именно соревновательного сопротивления, есть спортивное направление Томики, там рандори и соревнования. Это не лучше и не хуже, просто другая цель.
Работает ли на улице, не знаю и проверять не хочу. Для улицы есть ноги, чтобы уйти.Про оплату: у нас есть абонемент на восемь занятий на два месяца. Спроси, может, и у вас что-то такое придумают
Три техники за год — это ты себя недооцениваешь. А про кимоно на первой неделе в точку
Со стороны мужика скажу: правда боимся. Не сломать, а сделать что-то неловко. Через пару месяцев проходит, когда понимаешь уровень партнёра.
В дзюдо было проще, там тренер орёт, и всё понятно. Тут правило как в любом зале: пока говорит один, остальные молчат. А в паре спрашивай партнёра, если он старше. Мне на первых порах именно партнёры объяснили больше, чем тренер, просто потому, что их больше и они рядом.
У борцов то же самое, на первых схватках все синели. Мне в своё время помогло простое: выдыхать с тихим звуком. Когда звук есть, задержать дыхание не получается. У нас в зале кое-кто на броске делает короткий выдох, и тренер не против. Но спросите у своего, как у вас принято, где-то просят тишину
Три месяца по два раза — это на самом деле немного, двадцать с чем-то тренировок. Дыхалка обычно подтягивается к полугоду, если без больших дыр. Бегать отдельно можно, но не обязательно, лучше стабильно два раза, чем три через раз. И на разминке не гонитесь за молодыми, тренер видит, кто только начал.
Я из дзюдо пришёл, там с падениями было проще, но переучиваться тоже пришлось. Борец хватает и тянет на себя, а тут всё время слышишь «не тяни». Привычки из прошлого вида месяца три-четыре держатся крепко, потом отпускают. Руки в стойке уйдут, когда перестанете ждать удара от партнёра, а он его и не собирается наносить. Растяжка за полгода прибавится сама, если не пропускать разминку и не рвать себя. Кувырок назад у взрослых часто получается последним, это нормально. У меня самого на перестройку ушло где-то полгода, и то до сих пор иногда ловлю себя, что хватаю партнёра как в борьбе.
Делать по-старому — самое трудное. Меня после дзюдо где-то год отучали от борцовских привычек, и это при том, что дзюдо вообще другое. Проще всего в новом зале считать себя новичком и не спорить с руками. Что-то из старого пригодится, что-то придётся переучить, а голова всё это время будет говорить, что ты и так всё знаешь.
Дзюдоистское для айкидо на старт тяжеловато. Оно рассчитано на то, что за отворот будут тянуть со всей дури, плотность там от 750 г/м² и выше, в мае в нём сваришься. Для начала хватит среднего, у нас в зале большинство ходит в чём-то около 450-550. Захват оно выдерживает спокойно.
Третий день после первой недели, классика. Болят мышцы, которые в обычной жизни спят. Идите в четверг, на разминке разойдётся