Мария Орлова
Ответы в темах
-
Реплики
-
У нас всё примерно так, как пишет azat_28, плюс в начале общая разминка, а потом все сидят в сэйдза вдоль стены и ждут. Многие говорят, что сидеть тяжелее, чем делать технику. И поешьте заранее, ждать очереди на голодный желудок после работы тяжко
Тоже подходила до первого занятия, правда не про спину, а сказать, что пришла из йоги и падать боюсь. Тренер запомнил и всю тренировку ставил меня с аккуратными партнёрами. Сказать лучше, чем промолчать.
Страх проходит быстрее, чем кажется, особенно если первые кувырки делать медленно и с колена
Я в первые месяцы кланялась всему подряд на всякий случай, лишний поклон никому не вредит. У нас на входе в зал кланяются в сторону татами, на татами в сторону портрета основателя, а потом все вместе в начале и в конце. Но лучше один раз спросить кого-то из старших, в разных залах по-разному.
Попробуйте на разминке выдыхать на усилии и не задерживать дыхание на отжиманиях. Сама до сих пор ловлю себя на том, что на них не дышу
у меня было похоже, только с другой стороны: гибкость с йоги есть, а падать страшно, и рядом двадцатилетние кувыркаются не задумываясь. Помогло перестать смотреть по сторонам и смотреть только на своего партнёра
Сходила в четверг. Первые двадцать минут хотелось плакать, потом и правда разошлось. Тренер посмотрел, как я встаю из сэйдза, держась за плечо соседки, и сказал, что через месяц буду над этим смеяться. Посмотрим. Предплечья, кстати, правда от того, что вцепляюсь в рукав партнёра мёртвой хваткой
Купила среднее, около 500 по плотности, за 3200, на размер больше. Постирала на 30 градусах, село ровно до моего роста. Первую тренировку было жарко и всё шуршало, как в палатке, но на кувырке ничего не задралось, а в лосинах я бы уже вся была наружу) Пояс завязала с третьей попытки, девочка из группы показала в раздевалке.
Здорово, что вернулись. Я только начала и думаю, хватило бы меня через десять лет снова прийти. Наверное, нет
Сходила в оба. Выбрала Елизаровскую: в группе начинающих нас было шестеро, старшая девушка весь вечер показывала мне кувырок вперёд, а назад я пока только сажусь и перекатываюсь. Домой шла пешком по Обуховской Обороны под мокрым снегом и улыбалась как дурочка. Остаюсь.